Šiek tiek apie atsipalaidavimą
Kas yra atsipalaidavimas psichologiniu požiūriu? Pirmieji žodžiai pasirodę ant liežuvio galo išgirdus žodį „atsipalaidavimas“ – joga, meditacija. Plačiąja prasme prie jų dar grįšime, kadangi tai labai svarbi žmogaus psichologinė būsena. Taip visi įsivaizduojame stereotipiškai, kad joga, tai paprasčiausias kaulų laužymas, pratimai reikalaujantys lankstumo, o meditacija – nukreiptos rankos į šalis nykštys priglaustas prie dviejų didžiųjų… Skaityti toliau »